月經(jīng)期間可以洗頭發(fā)。如果對(duì)經(jīng)期護(hù)理有疑問(wèn),建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
在月經(jīng)期間,女性的身體較為敏感,但洗頭發(fā)一般是可以的。傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭發(fā)主要是擔(dān)心洗頭會(huì)導(dǎo)致受寒,從而引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。但在現(xiàn)代生活條件下,只要注意正確的方法,經(jīng)期洗頭發(fā)通常不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。首先,在經(jīng)期洗頭發(fā)時(shí)要注意水溫適宜,不能過(guò)涼也不能過(guò)熱。過(guò)涼的水可能會(huì)導(dǎo)致身體受寒,引起血管收縮,加重痛經(jīng)等不適;而過(guò)熱的水可能會(huì)使頭皮血管過(guò)度擴(kuò)張,引起頭暈等不適。一般來(lái)說(shuō),水溫控制在37℃至40℃比較合適。其次,洗頭發(fā)后要及時(shí)吹干頭發(fā),避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間停留,以免濕氣侵入身體??梢允褂么碉L(fēng)機(jī)的溫風(fēng)檔吹干頭發(fā),盡量避免使用冷風(fēng)檔。
此外,經(jīng)期女性的身體抵抗力可能會(huì)有所下降,所以在洗頭發(fā)時(shí)要注意保持環(huán)境清潔、通風(fēng)良好,避免在潮濕、不衛(wèi)生的環(huán)境中洗頭發(fā),以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
