使皮膚變白嫩的方法有很多，如常見(jiàn)的飲食調(diào)理、注意防曬，還可以通過(guò)醫(yī)美的方式處理，如常見(jiàn)的皮秒激光、光子嫩膚、果酸換膚等，具體建議到醫(yī)院的皮膚科、美容科等科室就診咨詢。
1、飲食調(diào)理：
可以在日常生活中多攝入維生素C含量豐富的水果，能夠促進(jìn)身體中細(xì)胞新生，抑制黑色素的形成，促進(jìn)皮膚白皙、水嫩，常見(jiàn)的有草莓、番茄等。同時(shí)還可以適量攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮、雞腳等，有助于提升皮膚彈性，使皮膚更加緊致。
2、注意防曬：
紫外線直接作用于皮膚可能會(huì)損傷角質(zhì)層，出現(xiàn)皮膚干燥、曬黑等表現(xiàn)。外出時(shí)要注意涂抹防曬霜，并佩戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等防曬工具。
3、皮秒激光：
通過(guò)超短的脈沖時(shí)間，將激光能量聚焦在皮膚深層，有效擊碎黑色素顆粒，并通過(guò)新陳代謝排出體外，同時(shí)還可以刺激皮膚膠原蛋白的再生，提升皮膚彈性，使皮膚更加緊致、細(xì)膩。皮秒激光，一般參考價(jià)格1000-3000元/次，7-14天可見(jiàn)一定改善，一般可維持6-12個(gè)月。
4、光子嫩膚：
利用強(qiáng)脈沖光作用于皮膚，能夠穿透表皮層，作用于真皮層，在刺激膠原蛋白再生的同時(shí)，還能夠加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)色素的代謝和排出，使皮膚逐漸恢復(fù)白皙、水嫩。光子嫩膚，一般參考價(jià)格500-8000元/次，7-12天可見(jiàn)一定改善，一般可維持6-12個(gè)月。
5、果酸換膚：
通常是使用濃度相對(duì)比較高的果酸涂抹在皮膚上，促進(jìn)皮膚老化角質(zhì)層的脫落，加速新細(xì)胞的生成，使得皮膚白皙。同時(shí)，能夠去除皮膚表面的暗沉和色斑，使膚色更加均勻、明亮且水嫩。果酸換膚，一般參考價(jià)格200-4000元/次，15-30天可見(jiàn)一定改善，一般可維持12-24個(gè)月。
此外，還可以通過(guò)注射水光針、注射玻尿酸等方式幫助皮膚變得白嫩。但是由于個(gè)人使用敏感度不同，可能呈現(xiàn)的效果并不相同，若有需要，建議到正規(guī)機(jī)構(gòu)咨詢。