“45歲女性干澀沒水”通常指“45歲女性陰道干澀沒水”，一般情況下，45歲女性陰道干澀沒水可通過日常護理、使用藥物等方法進行改善，具體內容如下：
1.日常護理：若45歲女性因長期熬夜、精神壓力過大等因素造成內分泌失調，導致陰道分泌物減少，就可能出現陰道干澀沒水的情況。因此建議45歲女性在平時注意養成良好的作息習慣，以及保持心情愉悅、注重飲食清淡等。
2.使用藥物：子宮內膜異位癥容易使45歲女性出現陰道干澀、尿痛、便秘等癥狀，所以在這種情況下陰道干澀沒水，一般可以在醫生指導下使用醋酸甲羥孕酮片、孕三烯酮膠囊、炔諾酮片等藥物進行改善。