牛奶兌水喝是否還有營(yíng)養(yǎng)，需要根據(jù)兌水量判斷。一般情況下，如果添加少許的水，通常不會(huì)對(duì)其營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生影響。如果加入太多的水，可能會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)生一定的影響。
牛奶富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，平時(shí)喝牛奶可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。牛奶兌水，若只加入少量的水，可能會(huì)使牛奶的濃度降低，但它的營(yíng)養(yǎng)成分不一定受到損害，所以不會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是，如果加入過(guò)多的水，可能會(huì)增加人體的水分，加速新陳代謝，出現(xiàn)尿頻的情況，從而影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，可能會(huì)影響到牛奶的正常營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
對(duì)牛奶過(guò)敏的人群盡量不要喝牛奶，以免造成過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康。