生姜和花椒煮水喝一般可以排濕氣，但建議積極就醫后，在醫生指導下進行。
生姜、花椒都可作為中藥材，在日常生活中較為常見，一般是作為調味料使用。其中生姜味辛，性溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔等作用，如果和花椒一同煮水喝，通常可在一定程度上起到排濕氣的作用。因為花椒味辛，性溫，對于溫中止痛、殺蟲止癢有較好效果。如果將性溫的中藥材合理使用，一般有助于清除人體內的寒濕。
患者存在濕氣較為嚴重的情況，還可在醫生指導下使用清熱祛濕顆粒、八正顆粒等藥物加強療效，還可通過跳繩、打球、散步等適度運動。