一般情況下，正常停經(jīng)年齡在45-55歲左右，由于每個人的體質(zhì)、生活環(huán)境等方面存在差異，所以具體停經(jīng)時間也因人而異。具體內(nèi)容如下：
通常女性的卵巢功能在45歲以上開始逐漸衰退，在45-55歲左右可能會出現(xiàn)停經(jīng)、月經(jīng)稀少、月經(jīng)不規(guī)律等癥狀，女性在這一年齡段出現(xiàn)停經(jīng)一般屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。如果超過55歲還未停經(jīng)，可能是服用雌激素、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌模ㄗh女性到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
女性在閉經(jīng)后身體的雌激素有所下降，可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物補充鈣質(zhì)。飲食上建議女性適當補充豆制品、黑芝麻、動物肝臟等食物，此外，還可以適當進行體育運動，從而增強抵抗力。