食用光敏性食物通常會使皮膚變黑。
光敏性食物中含有呋喃香豆素等光敏性物質。當這些物質進入人體后，如果皮膚長時間暴露在陽光下，光敏性物質會吸收紫外線的能量，發(fā)生光化學反應，產(chǎn)生自由基等活性物質，這些活性物質會損傷皮膚細胞，刺激黑素細胞產(chǎn)生更多的黑色素。例如，常見的光敏性食物，如芹菜、香菜、檸檬、芒果等，在食用后，如果沒有做好防曬措施，皮膚變黑的風險會增加。
不過，并非所有人食用光敏性食物后曬太陽都會變黑。這與個體差異有關，有些人的皮膚對光敏性物質更為敏感，更容易出現(xiàn)皮膚變黑或產(chǎn)生其他光過敏反應，如皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。而且，食用量和光照強度、時間等因素也會影響皮膚的反應，如果只是少量食用光敏性食物，同時短時間曬太陽，可能不會有明顯的變黑現(xiàn)象。
如果食用了光敏性食物，應盡量避免長時間暴露在陽光下，如果出現(xiàn)皮膚變黑或光過敏反應，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑對癥治療。在日常生活中，尤其是在陽光強烈的時候，對于易過敏人群，要注意合理選擇食物，做好防曬措施。