視力1.0和0.8是否正常，需要根據實際情況進行分析。如果是成年人，在多次視力測試的情況下，視力1.0是正常的視力，而0.8則有一點輕微近視，屬于不正常的現象。如果成年人僅一次檢測結果如此，后期均恢復1.0，或是3歲以下的孩子視力0.8，則在正常范圍內。
1、不正常：通常成年人正常的視力標準是1.0左右。如果長時間不注意用眼，經?？词謾C、電腦等電子產品，在黑暗的環境下看書、寫字，可能會引起眼疲勞，進而可導致眼睛視力下降，出現視力0.8的現象，且多次復查皆如此，則說明已近視，屬于不正常的情況?？梢栽卺t生的指導下，使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物緩解眼疲勞，也可以及時到醫院的眼科驗光，配戴合適的近視眼鏡矯正；
2、正常：通常3歲以下的孩子的正常視力在0.8左右，如果此年齡段的孩子出現視力1.0和0.8，且眼睛沒有出現不適癥狀，多屬于正常現象，一般不需要做特殊處理。成年人短期內用眼過度、眼部疲勞也可能出現短暫的視力下降，通過休息緩解疲勞后即可恢復正常視力，因此也屬于正?，F象。
在日常生活中要養成良好的用眼習慣，用眼時間久后，可以眺望遠方的綠植或做眼保健操緩解。平時可多吃些富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，注意營養均衡。