濕氣太重主要是自然界濕氣過盛侵襲人體，或者脾虛生內濕引起的，患者多數會出現頭痛、四肢困重及麻木、肌肉酸痛、舌苔厚膩等癥狀。而濕氣太重吃四妙丸還是二妙丸，需要根據病因進行判斷，不建議隨意使用。
1.四妙丸：四妙丸的主要成分是蒼術、牛膝、鹽黃柏、薏苡仁，具有清熱利濕的功效。如果患者有濕熱下注所致的痹病，以及類風濕關節炎、風濕熱、膝關節炎，或者與肝膽濕熱有關的陰囊濕疹、慢性濕疹等病癥，引起濕氣太重，通常濕氣太重吃四妙丸，建議遵醫囑吃，藥物對癥效果會更好。
2.二妙丸：二妙丸主要是由蒼術、黃柏組成的，具有燥濕清熱的功效，其適應癥包括濕熱下注、足膝紅腫熱痛、下肢丹毒、陰囊濕癢以及濕熱下注引起的慢性盆腔炎等。如果患者出現以上病癥，一般濕氣太重吃二妙丸才對癥，建議遵醫囑吃，以免引起不良反應。
此外，如果懷疑自身濕氣太重，患者應該先學習相關的知識，多觀察有無類似的癥狀，然后去正規醫院看中醫，通過望、聞、問、切的方式診斷。輕者可以先進行食療，比如適當吃百合、紅豆、薏苡仁等食物，嚴重者可遵醫囑服用藿香正氣丸、參苓白術口服液等祛濕的藥物進行治療，同時注意養成良好的生活習慣，早睡早起、適當鍛煉。