出汗多可以通過飲用一些茶來進行調(diào)理。主要包括浮小麥茶、糯稻根茶、黃芪茶、五味子茶、玉屏風茶。如果出汗異常多的情況長期沒有改善，要及時就醫(yī)，并且在飲用這些茶時要遵醫(yī)囑。
1、浮小麥茶：浮小麥有止汗的作用。對于自汗、盜汗等情況比較適用。當人體因為氣虛或者陰虛等原因?qū)е码砝聿还?，汗液外泄，浮小麥可以起到收斂止汗的功效?br>2、糯稻根茶：糯稻根能益胃生津，退虛熱，止汗。對于陰虛發(fā)熱引起的多汗有較好的效果。如果人體陰液不足，虛火內(nèi)生，就會迫津外泄而多汗。糯稻根可以滋養(yǎng)陰液，清除虛熱，從而減少汗液排出。
3、黃芪茶：黃芪可以補氣固表。對于因氣虛導致的自汗很有幫助。當人體正氣不足，體表的衛(wèi)氣虛弱，不能固攝汗液時，就會多汗。黃芪能夠補充正氣，增強衛(wèi)氣的固攝功能。
4、五味子茶：五味子有收斂固澀、益氣生津的作用。對于多汗伴有心悸、失眠等癥狀有一定的改善作用，可以收斂汗液，同時調(diào)節(jié)人體的氣血和心神。當人體氣血失調(diào)，汗液失于控制時，五味子可以幫助恢復(fù)平衡。
5、玉屏風茶：主要成分是黃芪、白術(shù)和防風，能益氣固表止汗。適用于表虛不固引起的自汗。這種茶可以增強人體的防御功能，加固體表的防線，減少汗液的不正常排出。
需要注意的是，患者在飲用這些茶調(diào)理出汗多時，要注意茶葉的質(zhì)量和飲用的量。不要過量飲用，以免引起身體不適。同時，要結(jié)合自身的體質(zhì)來選擇合適的茶。如果正在服用其他藥物，要注意藥物之間是否會相互作用。并且，飲食上也要注意避免食用過多辛辣、刺激性食物。