桑葉茶的副作用一般有胃腸道不適、影響月經(jīng)、過(guò)敏反應(yīng)、可能影響血糖水平、加重寒性體質(zhì)等。
1、胃腸道不適：桑葉性寒，大量飲用桑葉茶可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。部分人可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因?yàn)楹缘纳Ｈ~會(huì)影響胃腸的正常蠕動(dòng)和消化液分泌，擾亂胃腸道的內(nèi)環(huán)境，對(duì)于脾胃虛弱者影響更為明顯。
2、影響月經(jīng)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，桑葉的寒性可能會(huì)影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。如果在經(jīng)期或經(jīng)前大量飲用桑葉茶，可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量減少等情況。因?yàn)楹阅郎?，?huì)使經(jīng)血運(yùn)行不暢，從而影響正常的月經(jīng)生理。
3、過(guò)敏反應(yīng)：有些人可能對(duì)桑葉中的成分過(guò)敏。飲用桑葉茶后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等危及生命的情況。過(guò)敏是由于人體免疫系統(tǒng)對(duì)桑葉中的特定物質(zhì)產(chǎn)生了異常的免疫反應(yīng)。
4、可能影響血糖水平：桑葉含有一定的降糖成分，對(duì)于正常人群，如果長(zhǎng)期大量飲用桑葉茶，可能會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)低。尤其是在空腹或運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)飲用，更容易出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、乏力、心慌等。
5、加重寒性體質(zhì)：桑葉本身性寒，寒性體質(zhì)的人飲用桑葉茶后，會(huì)進(jìn)一步加重體內(nèi)的寒象。表現(xiàn)為手腳冰涼、畏寒、容易腹瀉等癥狀加重，影響身體的健康和舒適度。
飲用桑葉茶要適量，注意觀察自身反應(yīng)。如果出現(xiàn)上述副作用相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。尤其是有特殊體質(zhì)或正在服用其他藥物的人群，在飲用前最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議。