防止外陰潰瘍的措施包括保持外陰清潔、增強免疫力、避免刺激、治療基礎(chǔ)疾病、注意性生活衛(wèi)生等，若出現(xiàn)疑似外陰潰瘍癥狀應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。
1、保持外陰清潔：日常要注意外陰的清潔護理，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的干爽。避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑，防止破壞外陰皮膚及黏膜的正常生理環(huán)境，減少細菌滋生引發(fā)感染導致外陰潰瘍的風險。
2、增強免疫力：通過規(guī)律作息、適度運動以及均衡飲食來提高機體免疫力。規(guī)律的作息可使身體各器官得到充分休息；適度運動如散步、瑜伽等能促進血液循環(huán)；均衡飲食多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、瘦肉、魚類等，讓身體處于良好狀態(tài)，降低感染概率。
3、避免刺激：盡量選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免緊身化纖內(nèi)褲對外陰造成摩擦與悶熱刺激。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，非經(jīng)期也不要長時間使用護墊，防止局部潮濕不透氣引發(fā)炎癥進而導致外陰潰瘍。
4、治療基礎(chǔ)疾病：若患有糖尿病等疾病，應(yīng)積極控制血糖水平。高血糖環(huán)境容易滋生細菌與真菌，易引發(fā)外陰感染?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片、阿卡波糖片等，將血糖控制在合理范圍，減少外陰潰瘍發(fā)生風險。
5、注意性生活衛(wèi)生：性生活前后，男女雙方都應(yīng)清洗外生殖器，避免不潔性行為。性生活時可適當使用潤滑劑，防止因摩擦導致外陰損傷，從而降低外陰潰瘍的可能性。
在日常生活中要密切關(guān)注外陰部的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)外陰有紅腫、疼痛、破損等異常，不可自行隨意用藥，應(yīng)立即就醫(yī)。