后背酸麻脹可能是長(zhǎng)期低頭伏案工作、枕頭過高、過度勞累導(dǎo)致，另外，還需要考慮外傷、神經(jīng)官能癥等情況，具體可前往醫(yī)院就診檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、長(zhǎng)期低頭伏案工作：長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作可能導(dǎo)致后背肌肉緊張，從而引起酸痛、麻木，建議定期休息和變換姿勢(shì)，同時(shí)使用符合人體工程學(xué)的椅子。
2、枕頭過高：使用過高的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸部和背部肌肉承受不必要的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛和麻木，日常建議選擇合適高度的枕頭，以保持頸椎的自然彎曲。
3、過度勞累：如果日常生活中后背長(zhǎng)期負(fù)重，可能導(dǎo)致后背肌肉持續(xù)緊張，從而出現(xiàn)酸麻、脹痛等癥狀，需要合理安排工作與休息的時(shí)間，也可以進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)放松背部肌肉。
4、外傷：如果后背遭受直接暴力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，此時(shí)會(huì)伴有疼痛、酸脹、麻木等癥狀，建議在受傷的早期，24小時(shí)之內(nèi)使用冰袋冷敷。
5、神經(jīng)官能癥：主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、神經(jīng)衰弱等癥狀的精神障礙，可能導(dǎo)致身體多個(gè)部位出現(xiàn)不適，包括背部，建議患者學(xué)習(xí)壓力管理技巧，可以通過聽音樂、深呼吸和朋友交流等方式，緩解自身的壓力。
除上述情況外，其他可能的情況有頸椎病、冠心病、胸椎占位等，就醫(yī)后可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行X線檢查，評(píng)估后背骨骼的情況，也可以進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，評(píng)估可能存在的神經(jīng)損傷。