睡覺開加濕器可能會增加疾病風(fēng)險、刺激皮膚，還可能影響睡眠質(zhì)量，日常生活中，盡量不要長時間使用加濕器，睡眠時間過長不適合使用，不利于身體健康。
1、增加疾病風(fēng)險：如果經(jīng)常在睡覺時使用加濕器，可能會使室內(nèi)濕度升高，而空氣中霉菌、細(xì)菌等在潮濕的環(huán)境中比較活躍，可以大量繁殖，并在呼吸的過程中，可能會吸入比較多的致病微生物，可能會增加患上支氣管炎或肺炎的風(fēng)險。如果加濕器中液體長時間不更換，患病的概率還可能增加；
2、刺激皮膚：經(jīng)常開著加濕器睡覺，室內(nèi)環(huán)境中的濕度與病菌含量均可能上升，皮膚如果長期在有害物質(zhì)刺激下，可能增加皮炎、濕疹等皮膚疾病的患病概率，這時患處可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適癥狀；
3、影響睡眠：如果睡覺時開加濕器，可能使人無法正常入睡。因為當(dāng)室內(nèi)的相對濕度處于較高水平，人體缺乏自控力，可能感到煩躁不安，難以靜心安睡，影響睡眠質(zhì)量。
一般在空氣比較干燥時可以短時間開加濕器，但是盡量不要在睡覺時開，睡眠時間通常較長，且機體抵抗力會降低。如果睡眠時開加濕器后，出現(xiàn)身體不適癥狀，需要前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科或呼吸內(nèi)科就診。