拉肚子能不能吃堅果,需要根據(jù)病情的嚴重程度來判斷,如果是輕微拉肚子,可以適量吃堅果,如果是嚴重的拉肚子,不宜吃堅果。
拉肚子可能是多種原因引起的,比如吃了不干凈的食物、吃了過辣的食物、慢性胃炎、胃潰瘍、急性腸炎等。堅果富含膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)和多種微量元素,如果是輕微拉肚子,可以適量吃堅果,能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng),對身體有一定益處。
如果是嚴重的拉肚子,因為堅果含有膳食纖維,一定程度上有潤腸通便的作用,此時吃堅果可能會加重患者腹瀉的不適癥狀,不利于病情的恢復(fù),因此嚴重腹瀉一般不能吃堅果,患者此時可以適量吃清淡、易消化的食物,比如雞蛋羹、清湯面條、白粥、小米粥、山藥粥等,同時可以適當?shù)睾纫恍┑}水,避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。
如果癥狀長時間不緩解,建議患者及時前往醫(yī)院通過體格檢查、血常規(guī)、胃鏡、腸鏡、CT等方法,在明確病因后對癥治療。治療期間患者要注意保持清淡飲食,不要吃辛辣、刺激性的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有利于身體恢復(fù)。
