拉肚子能不能吃堅果，需要根據(jù)病情的嚴重程度來判斷，如果是輕微拉肚子，可以適量吃堅果，如果是嚴重的拉肚子，不宜吃堅果。
拉肚子可能是多種原因引起的，比如吃了不干凈的食物、吃了過辣的食物、慢性胃炎、胃潰瘍、急性腸炎等。堅果富含膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)和多種微量元素，如果是輕微拉肚子，可以適量吃堅果，能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)，對身體有一定益處。
如果是嚴重的拉肚子，因為堅果含有膳食纖維，一定程度上有潤腸通便的作用，此時吃堅果可能會加重患者腹瀉的不適癥狀，不利于病情的恢復(fù)，因此嚴重腹瀉一般不能吃堅果，患者此時可以適量吃清淡、易消化的食物，比如雞蛋羹、清湯面條、白粥、小米粥、山藥粥等，同時可以適當?shù)睾纫恍┑}水，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。
如果癥狀長時間不緩解，建議患者及時前往醫(yī)院通過體格檢查、血常規(guī)、胃鏡、腸鏡、CT等方法，在明確病因后對癥治療。治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體恢復(fù)。