被子太重可能會影響睡眠。
如果患者在睡覺時，被子太重，容易影響體內(nèi)的血液循環(huán)，可能會使胸部、腹部等部位受到壓迫，容易出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶氣短等不適癥狀，尤其是冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對低，更易造成缺氧，睡醒之后反而更加疲勞，精神得不到恢復(fù)，睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)精神萎靡、身體乏力等癥狀。
睡眠質(zhì)量下降還可能會使患者的免疫力下降，可能會導(dǎo)致毛孔處于開放狀態(tài)，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體感染，從而導(dǎo)致上呼吸道感染。除此之外，身體可能會因為被子太厚而使心肺負(fù)荷過重，導(dǎo)致缺氧性心肌損傷，限制其骨骼發(fā)育，從而導(dǎo)致發(fā)育不良。
選擇被子的時候可根據(jù)人體體重調(diào)節(jié)，一般被子的重量為體重的7%～12%，秋季使用的被子重量在2-3斤，冬季使用的被子重量在3-4斤。根據(jù)氣溫和個人喜好，選擇合適的被子重量，能夠確保良好的睡眠質(zhì)量。
如果機(jī)體出現(xiàn)異常癥狀，需要及時入院就診，明確病因后，需要及時對癥進(jìn)行治療，避免延誤治療的時間，導(dǎo)致病情加重。