熟地和蓮子心降內(nèi)火一般蓮子心效果會(huì)比較好，蓮子心可以有效的去除心火。具體分析如下：
心火旺盛通常是不良的生活方式、飲食方式引起，可能會(huì)引起口舌生瘡、失眠健忘等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某陨徸有膩?lái)去除心火。蓮子味苦性寒，可以起到清心明目和清熱去火的功效，針對(duì)于內(nèi)火亢盛引起的失眠有很好的效果，同時(shí)也可以利尿、除煩解渴，從而達(dá)到祛除心火的作用。
蓮子心可通過(guò)泡水或煮粥來(lái)喝，能夠起到強(qiáng)心安神的功效，平時(shí)也要調(diào)整生活方式和飲食，避免過(guò)度熬夜，保持清淡的飲食方式。