花生黃豆豬蹄湯主要由花生、黃豆和豬蹄制作而成,這些食物之間并沒有食用禁忌,其中的成分也不會互相影響,還能起到互補的作用,使食物的營養價值變得更加全面。正常人群少量食用一般不存在禁忌,但過敏人群、腹脹氣滯人群以及痛風人群等需要避免飲用。
1、過敏人群:
花生、黃豆、豬蹄中富含蛋白質、脂肪等營養物質,如果對這三種食物中的任意一種或者幾種過敏,需要避免飲用,以免引起過敏癥狀,導致皮膚紅腫、瘙癢,惡心、嘔吐,腹脹、腹瀉,咽喉瘙癢,呼吸困難等癥狀。
2、腹脹氣滯人群:
黃豆、花生中含有較為豐富的低聚糖、膳食纖維、脂肪和蛋白質,不容易消化,容易產生大量的氣體,導致腹脹、腹痛等。
另外,豬蹄的脂肪含量也較高,三種食物煲湯也比較油膩,本身存在腹脹氣滯的人群應避免飲用,以免加重原有的不適癥狀,還可能引起惡心、嘔吐等情況。如果同時伴隨體寒濕滯及腸滑便泄,也不適合飲用。
3、痛風人群:
痛風人群體內的嘌呤物質高,血尿酸高,建議盡量忌腥葷、油膩及海鮮,不建議食用花生黃豆豬蹄湯等嘌呤含量高的食物,以免導致尿酸水平控制不佳。
除以上人群外,陽虛氣弱、形體偏胖、濕熱體質或者瘀血征象的人群,以及血液粘稠度高、血脂高、有血栓等人群需要避免食用,存在慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病的人群也需要避免飲用。動脈硬化和高血壓病等人群也建議少量食用,正常人群也要注意控制攝入量。
