睡覺不老實(shí)，老是翻身打滾并不一定是病，通常需根據(jù)兒童或是成人進(jìn)行判斷。
1.兒童：若是出現(xiàn)睡覺時(shí)出現(xiàn)老打滾的現(xiàn)象，一般表示睡眠質(zhì)量較差。該癥狀并不具備特異性，通常并不一定是疾病。若是兒童出現(xiàn)該癥狀，主要可能是受涼、受驚等生理因素，不排除缺鈣的現(xiàn)象。此時(shí)需要家長(zhǎng)做好護(hù)理，保持兒童睡眠環(huán)境舒適，還需注意適當(dāng)多給兒童補(bǔ)充鈣質(zhì)，如食用牛奶、雞蛋等高鈣食物。
2.成人：若是成人出現(xiàn)該癥狀時(shí)，此時(shí)多與精神壓力大、藥物使用不當(dāng)、過度勞累等非病理因素有關(guān)，也可能是植物神經(jīng)紊亂引起的。建議此時(shí)做好護(hù)理，注意適當(dāng)放松心態(tài)，必要時(shí)也在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素B片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。