薯片的熱量通常是比較高的，每100克的薯片通常含有500千卡左右的熱量，建議食用者要注意飲食節(jié)制，不要一次性吃太多。
薯片是一種由馬鈴薯制作而成的零食，主要制作方式為油炸，會導(dǎo)致薯片的熱量較高，每100克的薯片可能會含有500千卡左右的熱量，屬于高熱量食物。如果食用者在日常生活中，過量吃薯片，通常會導(dǎo)致身體攝入過多的熱量，可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而造成肥胖的問題。
另外，薯片的制作過程中，通常會加入較多的鹽、辣椒粉等調(diào)味料。食用者過量吃薯片后，還可能會導(dǎo)致高血壓、高脂血癥等疾病的出現(xiàn)概率升高，不利于身體健康。
建議食用者在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時可以適量吃一些富有營養(yǎng)、清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、蘋果等，通常能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于提高身體的免疫力。平時少量吃一些薯片，通常不會刺激身體，建議食用者不用過于緊張，注意飲食節(jié)制，避免過量吃薯片即可。
患者還要注意飲食規(guī)律，一日三餐要按時進(jìn)食，不要節(jié)食或隨意改變用餐時間。