大姨媽一般指月經。可以通過月經周期推算、身體癥狀觀察、基礎體溫測量、激素檢測、B超檢查等預測月經何時來。
1、月經周期推算:患者可以記錄每次月經開始的日期,計算平均周期。一般正常周期在21-35天,據此可大致推算下次月經時間。
2、身體癥狀觀察:月經前可能出現乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動等癥狀,部分人還會有食欲改變、長痘等。但這些癥狀并非每個人都有,且不絕對。
3、基礎體溫測量:每天晨起測量基礎體溫并記錄,排卵后體溫升高,若體溫升高持續14天左右,隨后體溫下降,可能要來月經。但需使用基礎體溫計,測量要準確。
4、激素檢測:可以通過檢測孕激素、雌激素等水平來判斷,一般在預計月經前一周左右進行。但需要去醫院抽血檢查。
5、B超檢查:內膜增厚到一定程度時,月經即將來潮,此檢查可以觀察子宮內膜厚度,預測月經時間。
建議患者及時前往正規醫院就診,如果存在不良癥狀,則應該積極配合處理。
