女生空腹喝奶粉加白糖是否會發(fā)胖,需要根據(jù)具體情況分析。如果喝的量比較少的情況下,一般不會發(fā)胖,如果喝的量較多,可能會發(fā)胖。
1、不會:如果女生只是在空腹時少量喝奶粉加白糖,所產(chǎn)生的熱量相對較少,在經(jīng)過適當(dāng)運動后,可以被人體消耗和代謝,一般不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的問題;
2、會:如果女生在空腹時喝過多的奶粉加白糖,導(dǎo)致熱量攝入過多,并且攝入后沒有進行適當(dāng)運動,使攝入的熱量大于消耗的熱量,可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多聚集,會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體各處,導(dǎo)致身體變得肥胖,不利于減肥和瘦身。
總之,在空腹?fàn)顟B(tài)下適當(dāng)喝一些奶粉,可以補充機體所需的部分營養(yǎng)及能量,有利于緩解饑餓。如果害怕發(fā)胖,建議在喝奶粉加白糖時控制好量。
