一般來說，耳朵長凍瘡了通過使用藥物、物理療法、飲食調(diào)理等方式能快速好。具體分析如下：1.使用藥物：如果耳朵長凍瘡了，可以在患處涂抹藥物緩解癥狀，如麝香鎮(zhèn)痛膏、紅霉素軟膏等。此外，還可以服用促進血液循環(huán)的藥物進行治療，如復方丹參片、硝苯地平片等。2.物理療法：當耳朵長凍瘡了，可以用紅外線或者激光照射患處，通過促進局部血液循環(huán)來達到治療的目的。此外，還可以通過適當按摩患處來改善癥狀。3.飲食調(diào)理：一般來說，羊肉、韭菜、紅糖等食物具有活血的作用，如果耳朵長凍瘡了，可以適量食用上述食物進行調(diào)理。此外，還可以食用富含維生素的食物來促進恢復，如獼猴桃、菠菜、核桃等。