舌苔發(fā)黑作為中醫(yī)望診的重要觀察對(duì)象，其顏色的變化一般能反映出人體內(nèi)部的健康狀況。舌苔發(fā)黑可能由多種因素引起的，比如飲食因素、藥物因素、口腔衛(wèi)生不佳、氣血瘀滯、陽(yáng)虛陰寒等，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、飲食因素：大量攝入含有黑色素的食物，如桑葚、藍(lán)莓、黑巧克力、芝麻等，可能導(dǎo)致色素附著在舌苔表面，形成暫時(shí)的黑色舌苔。這屬于正?，F(xiàn)象，一般不用進(jìn)行特殊處理，停止食用后舌苔顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2、藥物因素：服用鐵劑、含鉍藥物等，由于藥物顏色的沾染可能使舌苔呈現(xiàn)黑色，這是藥物副作用的一種表現(xiàn)，不用過(guò)于擔(dān)心，停藥后即可恢復(fù)。
3、口腔衛(wèi)生不佳：長(zhǎng)期不刷牙、不漱口，口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，可能導(dǎo)致舌苔顏色改變。建議勤刷牙、漱口，保持口腔清潔。
4、氣血瘀滯：由于飲食不規(guī)律或精神壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致體內(nèi)脾胃失調(diào)，氣血瘀滯，進(jìn)而表現(xiàn)為舌苔發(fā)黑。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整，如打太極拳、八段錦等，或遵醫(yī)囑選擇養(yǎng)血活血藥進(jìn)行治療。
5、陽(yáng)虛陰寒：自身體質(zhì)屬于陽(yáng)虛陰寒的情況，腎陽(yáng)不足容易導(dǎo)致水濕內(nèi)存而引起舌苔發(fā)黑的癥狀。早期可能表現(xiàn)為舌苔增厚，如未及時(shí)進(jìn)行改善，舌苔顏色會(huì)進(jìn)一步發(fā)生改變。可以多吃溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉、韭菜、桂圓等。
如有不適情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院查明病因，并進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情的發(fā)展。