鱈魚肝油是從鱈魚的魚肝中提取出來的油脂做成的一種營養(yǎng)價值較高的保健品。鱈魚肝油不易過量食用，一般是在飯后30分鐘到1個小時內食用比較合適，如果給寶寶吃鱈魚肝油的時候要把握好量，不同品牌的鱈魚肝油吃法是不一樣的。
1、鱈魚肝油不宜過量食用，如果的確存在營養(yǎng)不良，急需補充營養(yǎng)的話，可以在咨詢醫(yī)生意見后適量增加服用量。
2、鱈魚肝油一般是在飯后30分鐘到1小時內食用是比較合適的，在吃完早飯或午飯后再吃鱈魚肝油，能夠加快身體對營養(yǎng)成分的吸收。
3、如果給寶寶吃鱈魚肝油要注意把握好量，而且不能長期吃鱈魚肝油，因為寶寶的身體發(fā)育尚未完全，如果總是吃保健品不利于生長。除此之外，給寶寶吃的鱈魚肝油最好是專用的嬰幼兒鱈魚肝油，這樣營養(yǎng)成分更符合寶寶的生長發(fā)育需要。
4、不同品牌的鱈魚肝油吃法是不一樣的，可以參照購買的鱈魚肝油軟膠囊包裝上的說明，或者盒子里附帶的鱈魚肝油軟膠囊說明書。也可以在購買的時候咨詢導購人員，詢問鱈魚肝油的正確吃法。