輕度腎虛尿頻在年輕人中可能通過生活方式調(diào)整自愈，但年齡較大、病程長或病因復(fù)雜者通常需要進(jìn)行專業(yè)治療，具體建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行處理。
通常情況下，腎虛尿頻在輕度且病因簡單的情況下，是可以通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來逐步改善的。例如對(duì)于部分年輕人，由于工作壓力大、作息不規(guī)律導(dǎo)致的暫時(shí)性腎虛尿頻，通過充足的休息、合理的飲食、加強(qiáng)鍛煉以及保持良好的心態(tài)，腎虛尿頻的癥狀是有可能逐漸減輕直至自愈的。這類人群一般身體底子較好，只要去除誘發(fā)因素，腎臟功能就能得到恢復(fù)。
但在部分情況下，腎虛尿頻是無法自愈的。對(duì)于年齡較大、病程較長的腎虛尿頻者，由于身體機(jī)能減退，腎臟功能受損嚴(yán)重，僅靠生活方式的調(diào)整難以達(dá)到自愈的目的。另外對(duì)于病因復(fù)雜，如患有慢性腎病、糖尿病等疾病的人群，腎虛尿頻一般是一個(gè)并發(fā)癥，需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和藥物治療，才能控制病情，無法單憑自身調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)自愈。
在日常生活中，飲食應(yīng)以清淡為主，避免辛辣、油膩食物，保證充足的休息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)身體健康。另外保持良好的心態(tài)，對(duì)改善腎虛尿頻癥狀也有積極作用。