一般情況下，通過多喝水、保持適量運(yùn)動(dòng)，以及必要時(shí)使用利尿劑等，才會(huì)有尿意。

1、多喝水：

患者需要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，增加患者體內(nèi)的血容量，經(jīng)腎臟過濾的體液，從而增加尿液的代謝，起到刺激尿意的作用。

2、保持適量運(yùn)動(dòng)：

患者需要保持適量運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、游泳、瑜伽、健美操等，促進(jìn)身體的新陳代謝，加快尿液的代謝速度，起到增加尿意的作用。

3、使用利尿劑：

如果患者長(zhǎng)時(shí)間沒有尿意，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用利尿劑，比如氯沙坦鉀氫氯噻嗪片、呋塞米注射液、托拉塞米注射液、布美他尼注射液等，可以促進(jìn)尿液代謝，起到增加尿意的效果。

平時(shí)建議注意保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、麻婆豆腐、芥末、啤酒、咖啡等。同時(shí)，還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體的健康。