手腳痛可能是乳酸堆積這一非疾病因素導(dǎo)致的，也可能是痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病因素導(dǎo)致的。
一、非疾病因素
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，在進(jìn)行重體力活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)后，比如提拿重物、跳繩、游泳等，由于人體過(guò)多分泌的乳酸堆積在手部、腳部、大腿等部位的肌肉，可能會(huì)導(dǎo)致酸痛。建議通過(guò)熱敷、按摩等方式進(jìn)行治療，通常能有效地緩解不適。
二、疾病因素
1、痛風(fēng)：痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽沉積導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病，多見(jiàn)于第1跖趾關(guān)節(jié)、足背、踝、足跟、手臂、小腿等部位，患者通常會(huì)在夜間感到關(guān)節(jié)劇痛，還會(huì)伴隨出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑服用痛風(fēng)定膠囊、秋水仙堿片、十五味乳鵬丸等藥物進(jìn)行治療。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病，好發(fā)于足趾、膝蓋、腳踝、手肘、肩膀等部位，患者的關(guān)節(jié)通常會(huì)腫脹、疼痛，受累的皮膚還可能會(huì)有褐色色素沉著?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、雷公藤多甙片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
骨質(zhì)疏松也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)此種情況，建議患者及時(shí)就診?；颊咂綍r(shí)應(yīng)多喝溫水，盡量吃清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豆腐、魚(yú)肉等，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如做操、打太極等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。