一般過量吃山楂片可能會(huì)胖，適量吃通常不會(huì)。

高熱量飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量減少、內(nèi)分泌失調(diào)等都可能是引起身體發(fā)胖的原因。山楂片是以山楂為主要原材料二次加工制作而成的食物，雖然含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等營養(yǎng)成分，具有健胃消食、行氣散瘀等作用，但是也含有較高的糖分。

如果過量吃山楂片，導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，或者因山楂片中含有的山楂發(fā)揮提升食欲的作用，導(dǎo)致進(jìn)食量顯著增加，使身體攝入過多熱量不能及時(shí)消耗，就可能導(dǎo)致多余熱量逐漸轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，引發(fā)肥胖。但是如果平時(shí)偶爾適量吃山楂片，沒有導(dǎo)致熱量攝入過多，通常不會(huì)引起明顯發(fā)胖。

為避免出現(xiàn)肥胖的情況，平時(shí)需注意合理飲食，盡量少吃過于油膩的食物，如炸雞、肥肉等，可在平時(shí)盡量選擇低脂肪、低熱量的食物，如柚子、檸檬、蘋果、香蕉、絲瓜、冬瓜等，還可配合體育運(yùn)動(dòng)幫助身體消耗熱量，如跑步、爬山、打羽毛球等。