癢疹快速止癢的方法包括避免刺激、冷敷、藥物治療、中醫治療、心理調節等，若癢疹癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫并遵醫囑治療。
1、避免刺激：盡量避免搔抓癢疹部位，以免加重瘙癢和皮膚損傷。同時，要避免接觸可能的過敏原，如食物、藥物、花粉、塵螨等。穿著寬松、柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。
2、冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在癢疹部位，冷敷可以收縮血管，減輕炎癥和瘙癢。
3、藥物治療：可以使用抗組胺藥物來緩解瘙癢，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等口服片劑。外用藥物可以選擇糖皮質激素類藥膏，如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等。
4、中醫治療：中醫可以通過中藥內服、外用等方法治療癢疹。中藥可以根據患者的具體情況進行辨證論治，調整身體的整體功能。
5、心理調節：瘙癢會給患者帶來很大的心理壓力，導致焦慮、煩躁等不良情緒。這些情緒又會加重瘙癢的感覺。要保持良好的心態，學會放松自己，可以通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力。
平時不要用熱水燙洗癢疹部位，以免加重瘙癢和皮膚損傷。避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等易過敏食物。注意個人衛生，保持皮膚清潔。在使用藥物時，要嚴格按照醫生的建議使用，避免自行用藥。