精子不濃，就像水一樣，可能是性生活比較頻繁導(dǎo)致，也可能是患有睪丸炎等疾病導(dǎo)致。建議男性盡早前往醫(yī)院的男科就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取一般治療、藥物治療等方式調(diào)理。
1、一般治療：日常生活中需注意保持充足的休息，不要熬夜，不要過度進(jìn)行性生活，建議1周1-2次即可。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，如韭菜、生蠔、蘋果等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提高睪丸產(chǎn)生精子的能力。另外，還可以多進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、打羽毛球、游泳等，有助增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)精子生成；
2、藥物治療：如果是炎癥影響睪丸的生精能力，所導(dǎo)致的精子不濃，就像水一樣，此時(shí)通過一般治療效果較差，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素進(jìn)行消炎治療。如果是由于身體內(nèi)分泌紊亂，雄激素分泌較少，導(dǎo)致精液中精子的濃度較低，則可以遵醫(yī)囑使用丙酸睪酮注射液、十一酸睪酮軟膠囊等藥物，促進(jìn)睪丸正常分泌雄激素。