一般情況下,小孩的憋氣時間標(biāo)準(zhǔn)是10至30秒,成年人的憋氣時間標(biāo)準(zhǔn)是30至40秒,50歲左右的中年人是不低于30秒,60歲及以上的老年人是不低于25秒,具體分析如下:
憋氣時間主要是可以體現(xiàn)肺部的正常功能,如果憋氣時間比較短那么可能會存下肺部相關(guān)疾病,不論哪個年齡階段的人,如果憋氣時間少于10秒,肺功能都很差,需要積極進(jìn)行鍛煉。
平時可以適量做有氧運(yùn)動,能夠有效增強(qiáng)肺功能,有利于身體健康。

周恒 副主任醫(yī)師內(nèi)科
三級甲等武漢大學(xué)人民醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑