不吃飯也不餓可能是吃了過多的零食、情緒過于低下等非疾病因素導致的,也可能是功能性消化不良、慢性胃炎等疾病因素導致的。
一、非疾病因素
1、吃了過多的零食:如果在吃飯前吃了過多的零食,比如餅干、巧克力、蛋糕等,此類食物食用之后,不僅可以補充熱量,還會有飽腹感,就算不吃飯,也一般不會感到饑餓。長期吃零食不吃飯,不利于身體健康,建議還是以米飯、面條等為主食,飯前少吃零食。
2、情緒過于低下:如果長時間感到難過、傷心等,人體常會因為植物神經功能的紊亂,進而導致食欲減退,就算不吃飯,也可能不會感到餓。建議及時和朋友、家人等進行溝通,排解情緒的同時,還能保證正常進食。
二、疾病因素
1、功能性消化不良:功能性消化不良是臨床上最常見的一種功能性胃腸病,主要癥狀為餐后飽脹感、早飽、中上腹痛等。功能性消化不良患者可能因為早飽,導致食欲減退,就算不吃飯也可能不會感到餓,此外患者還可能會伴隨出現中上腹灼熱感、惡心等情況?;颊呖梢园凑蔗t囑使用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進行治療。
2、慢性胃炎:慢性胃炎是指由多種病因引起的慢性胃黏膜炎癥病變,患者可能會出現口干、口苦、惡心、食欲不振等癥狀,患者如果患上了此疾病,偶爾不吃飯后,可能因為胃動力不足,也不會感到餓,患者還可能會伴隨出現腹脹、反酸等癥狀。患者可以在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療。
建議養成良好的進食習慣,按時進食,少食多餐,盡量吃清淡的食物,比如魚肉、西紅柿等,補充身體維生素的同時,還能促進身體的恢復。
