天生臉紅一般是角質層過薄，毛細血管比較明顯引起的，通常與遺傳和體質有關?？梢酝ㄟ^飲食調理、日常護理、光子嫩膚的方式改善。
1、飲食調理：平時可以多吃一些富含維生素C的水果，如蘋果、橘子、檸檬、獼猴桃等，可以補充皮膚需要的微量元素，從而達到淡化臉紅的效果。
2、日常護理：平時可以使用正規出售的修復面膜進行濕敷，出門時需要做好防曬措施，不要讓紫外線直接照射臉部皮膚。
3、光子嫩膚：臉紅現象比較明顯的人群，可以前往專業的醫療機構接受光子嫩膚，特定的寬光譜彩光，作用于皮下毛細血管，從而起到改善臉紅的效果。光子嫩膚可能需要1000元~1200元，通常能夠維持6個月~12個月。
日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠。