QRS時(shí)限正常范圍通常在100ms以內(nèi)。

QRS時(shí)限是指心電圖上QRS波群的持續(xù)時(shí)間，反映了心室肌從開始去極化，也就是心室收縮的起始電活動(dòng)過程到結(jié)束的總時(shí)間。在心電圖上，QRS波群是代表心臟電信號(hào)中非常重要的部分，包含了Q波、R波和S波，可以組合起來反映心室激動(dòng)的電生理過程，其正常范圍一般不超過100ms。

如果QRS時(shí)限延長(zhǎng)，即超過這個(gè)范圍，可能提示存在部分心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的問題或心肌病變，如心室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯、心肌肥厚、心肌病、心肌梗死等。而QRS時(shí)限顯著縮短也可能和部分心電生理或病理狀態(tài)有關(guān)。

QRS時(shí)限的測(cè)量是分析心臟電生理狀態(tài)和診斷心臟疾病的重要指標(biāo)之一。為有效維護(hù)心臟健康，避免QRS時(shí)限異常，建議平時(shí)多吃富含膳食纖維的新鮮蔬果、全谷物、堅(jiān)果等，限制鹽分?jǐn)z入，并且減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，盡量少吃炸雞、奶油蛋糕等，還可通過快步走、騎車、游泳、跳繩等進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。