姨媽一般指月經(jīng)。通常情況下，來月經(jīng)如果適量吃瓜子，不會出現(xiàn)不適；如果過量吃，可能會上火。具體分析如下：
1.不會出現(xiàn)不適：來月經(jīng)如果適量吃瓜子，一般不會出現(xiàn)不適癥狀，瓜子中含有大量的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，還能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.上火：來月經(jīng)如果過量吃瓜子，可能會造成上火的情況，還可能會引發(fā)舌頭疼痛、口干舌燥等不適的癥狀，不利于身體健康?；颊呱匣鸷罂梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用金銀花顆粒、清火梔麥片等藥物進(jìn)行治療。
在月經(jīng)期間，還要及時補(bǔ)充水分，多喝一些溫開水，飲食清淡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動。