一般情況下，孕19周宮高約為15~19厘米。
懷孕19周宮高大約是15~19厘米，每個(gè)孕婦的身體情況各異，因此宮高的數(shù)值也不相同。如果孕婦的身體出現(xiàn)肥胖的情況，此時(shí)宮高數(shù)值會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，但是屬于正常的現(xiàn)象。宮高指從下腹恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)到子宮底的長(zhǎng)度，隨著孕期的進(jìn)展，子宮高度會(huì)隨著胎兒的發(fā)育而增高。建議懷孕期間，孕婦最好不要經(jīng)常吃太多熱量含量高的食物，如肥肉、巧克力等，容易導(dǎo)致身體肥胖，不利于孕婦順利分娩。
孕婦在日常生活中，需要定期補(bǔ)充葉酸片，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。