一般情況下,櫻桃和玉米是能一起吃的,對身體有一定的好處,但是應(yīng)該注意適量。具體分析如下:
櫻桃是一種比較常見的水果,含有糖分、鐵、維生素C、蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。玉米含有蛋白質(zhì)、維生素E、磷、鎂、鉀、鋅等營養(yǎng)成分。櫻桃和玉米的成分并沒有相克的地方,因此一般是可以一起吃的,不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng),還可以起到緩解便秘的作用,對身體有一定的好處。但是食用者應(yīng)該注意適量,避免吃得過多,以免導(dǎo)致消化不良。
在日常生活中,食用者應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡,還可以適量地吃蘋果、冬瓜、魚等食物。
