蹲下時膝蓋疼,可能是過度勞累、膝關(guān)節(jié)退行性病變、半月板損傷等因素導(dǎo)致的,建議及時處理。
1、過度勞累:如果長時間保持下蹲姿勢,膝關(guān)節(jié)過多勞累,可能會引起膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛,伴有下肢麻木、僵硬等情況。建議適當(dāng)站立活動,不要長時間保持同一個姿勢。
2、膝關(guān)節(jié)退行性病變:隨著年齡增長,膝關(guān)節(jié)肌肉力量不平衡,在下蹲時可能會導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)面與股骨髁受壓,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛不適,且可能有骨擦感。建議老年人減少下蹲,盡量保持站姿、坐姿,避免膝關(guān)節(jié)受力。
3、半月板損傷:如果膝關(guān)節(jié)受到外傷,導(dǎo)致半月板損傷,在下蹲時半月板過度彎曲、受壓,可能會引起疼痛。建議及時處理患處,可以遵醫(yī)囑使用云南白藥酊、紅花油等藥物治療;如果病情比較嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)采取手術(shù)治療,包括半月板修復(fù)術(shù)、半月板縫合術(shù)等。
此外,韌帶撕裂也可能會引起上述癥狀,建議及時就醫(yī)診治。
