仙人果中含有豐富的果膠、維生素、礦物質以及胡蘿卜素等營養物質，既可食用，也可藥用。仙人果泡水喝通常有祛濕退熱、促進消化、美容養顏等好處，具體分析如下：
1.祛濕退熱：仙人果作為藥用，具有祛濕退熱的好處，可以消除血液中的熱毒，適合容易上火或者是中暑的患者來泡水喝。
2.促進消化：仙人果所含的果膠能修復受損的胃腸黏膜，促進人體消化液的分泌。仙人果泡水喝有促進消化的好處，對于胃腸功能紊亂也有一定的調理作用。
3.美容養顏：仙人果含有豐富的維生素、礦物質以及胡蘿卜素，能夠清除多余自由基，加速人體新陳代謝，泡水喝可以起到美容養顏、生肌的作用。