通常情況下，同房后月經(jīng)提前10來天可能是正常的，但也可能不是正常的。
1.正常：月經(jīng)提前10來天可能與同房沒有關(guān)系。出現(xiàn)該情況可能是正處于排卵期，卵泡破裂導致排卵期出血所引起的。一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊的治療。
2.可能不正常：如果存在熬夜的不良習慣可能導致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起上述癥狀?？梢酝ㄟ^生活調(diào)理的方式改善，例如規(guī)律作息、保持心情放松等。
同房后還需要多注意自身的休息，不要頻繁的性生活，以免使身體太過于勞累。同時還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身的免疫能力，比如打籃球、打羽毛球等。