一般情況下，閉目養(yǎng)神算熬夜。
閉目養(yǎng)神的過程中處于有意識的狀態(tài)，此時身體并沒有真正進入睡眠狀態(tài)，大腦無法得到充分的休息，身體的機能也無法得到充分的恢復，所以閉目養(yǎng)神也是算熬夜的。閉目養(yǎng)神并不能代替睡眠，如果出現(xiàn)長時間閉目養(yǎng)神，但是無法進入睡眠的情況，可能是情志失調(diào)、心腎不交、脾胃不和、心肝火旺、心脾兩虛等原因引起的，建議患者需要及時前往醫(yī)院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的治療。
在治療期間患者要注意保持清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情，每天保持適量運動，睡覺前盡量放松自己，有利于身體的恢復。