通常在推背后12-24小時(shí)可以洗澡,具體時(shí)間因人而異,可以根據(jù)自身情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下做好防護(hù)措施。
推背是一種按摩手段,在中醫(yī)或傳統(tǒng)按摩療法中,推背指的是用手掌或手指在背部進(jìn)行推拿、按摩,舒緩肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解背部疼痛等。如果因長(zhǎng)時(shí)間坐姿、勞累過(guò)度或受涼等,導(dǎo)致背部不適,通??梢圆扇⊥票硜?lái)緩解。
推背可以起到化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,一般需要等待皮膚的毛孔完全閉合后才可以洗澡,需要一定的恢復(fù)時(shí)間,大概在12小時(shí)左右。因?yàn)橥票澈笃つw毛孔屬于張開(kāi)的狀態(tài),如果此時(shí)洗澡,很容易使寒濕氣進(jìn)入體內(nèi),對(duì)身體健康不利。一般建議在12小時(shí)后,毛孔完全閉合后再洗澡,同時(shí)能對(duì)推背起到輔助功效,可以消除疲勞的作用。
但是,部分人在推背后皮膚組織會(huì)伴有一定的損傷,短時(shí)間內(nèi)會(huì)有腫脹和疼痛的癥狀。如果損傷比較輕微的情況下,可以在24小時(shí)后再洗澡,減少局部損傷,降低出現(xiàn)炎癥的概率。
