肝火旺盛體寒的女性，日?？沙霈F(xiàn)易怒、心情郁悶不舒、兩脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、畏寒、手足不溫等癥狀。此類女性可以在醫(yī)生辨證下，通過(guò)生活調(diào)理、專業(yè)調(diào)理的方式改善。
1、生活調(diào)理：肝火旺盛體寒的女性日常可適當(dāng)食用具有降肝火、溫陽(yáng)作用的食物，如菊花、枸杞、大棗等藥食同源的食物制成藥膳，或泡水飲用。還可適當(dāng)食用性平的蔬菜水果，如白菜、蘋果等。日常還需注意調(diào)節(jié)作息，早睡早起，避免熬夜，注意調(diào)整心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。若體寒較重，日常需適當(dāng)增添衣物，每天進(jìn)行跳繩、練瑜伽等鍛煉，有利于疏通氣血，溫煦陽(yáng)氣；
2、專業(yè)調(diào)理：若肝火旺盛體寒的女性癥狀較重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理。如使用逍遙散、四逆散、龍膽瀉肝湯等藥物調(diào)和肝脾，疏肝解郁。還可使用半夏瀉心湯等調(diào)節(jié)寒熱，或使用當(dāng)歸四逆湯、一貫煎等藥物，有利于溫經(jīng)散寒，滋陰瀉火。還可在醫(yī)生操作下通過(guò)針灸、推拿等方法調(diào)理。