暖寶寶通常情況下可以貼膝蓋上。暖寶寶里面的主要成分是活性炭、鐵粉、無機鹽、水，天氣比較寒冷的時候可以使用暖寶寶隔衣貼在身上，這樣具有保溫保暖的作用。
膝蓋是全身比較復雜的骨關節(jié)結構，也是人體比較重要的關節(jié)，然而膝關節(jié)囊比較薄，而且非常松弛，容易受到肌肉和韌帶的牽拉刺激，造成膝關節(jié)部位受損。暖寶寶是一種貼附在身上某處用來保暖的貼片，不僅可以用來取暖，還可以用來貼在膝蓋上，當膝蓋部位疼痛的時候，可以將暖寶寶貼在膝蓋部位，對于緩解疼痛有一定的作用。但是使用暖寶寶的時候需要注意，不可以將暖寶寶直接貼在皮膚上，需要隔一層衣物，因為暖寶寶的溫度比較高，如果直接貼在皮膚上，可能會導致皮膚出現燙傷，而且部分人群可能會對暖寶寶過敏，直接貼在皮膚上容易導致皮膚出現瘙癢、紅腫等癥狀，另外需要注意晚上睡覺的時候不宜使用。
當出現膝關節(jié)部位疼痛、紅腫等癥狀的時候，還需要及時到醫(yī)院骨關節(jié)科就診，檢查是何原因引起，然后在專業(yè)醫(yī)生指導下進行針對性治療，以免延誤病情。