葉酸忘了吃一天的女性通常可以按照醫(yī)囑補上，葉酸忘了吃一天的女性可以通過及時補服、調整心態(tài)、后續(xù)規(guī)律服用、注意飲食補充、咨詢醫(yī)生等方式來處理，建議女性及時到醫(yī)院就診。
1、及時補服：發(fā)現(xiàn)忘記吃葉酸后，女性應盡快按照醫(yī)囑補服。
2、調整心態(tài)：偶爾忘記吃一天葉酸不用過于焦慮，因為人體自身有一定的儲備，一天的遺漏通常不會對胎兒產生嚴重影響。女性需要保持輕松的心態(tài)，避免緊張情緒。
3、后續(xù)規(guī)律服用：補服后，女性要嚴格按照規(guī)定的時間和劑量繼續(xù)服用葉酸。
4、注意飲食補充：在日常飲食中，女性可以適當增加富含葉酸的食物攝入，如菠菜、生菜等。
5、咨詢醫(yī)生：如果對忘記服藥比較擔心，或者本身存在葉酸代謝異常等情況，女性可以咨詢醫(yī)生。
女性在孕期服用葉酸期間，要定期進行產檢，觀察胎兒發(fā)育情況。