每天早上起來喉嚨有痰可以通過調(diào)整環(huán)境、保證足夠休息、飲食調(diào)理、加強身體護理、藥物調(diào)理等方式來改善，有利于改善身體不適癥狀。
1.調(diào)整環(huán)境：長時間處于過度干燥環(huán)境中，會導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝快，導(dǎo)致喉嚨有痰，需要通過調(diào)整好環(huán)境，保證環(huán)境濕度的方式來改善。
2.保證足夠休息：需要通過保證足夠休息，避免身體過度疲勞的方式來改善身體病情，也有利于增強身體體質(zhì)。
3.飲食調(diào)理：需要注意以清淡、易消化的食物為主，避免吃刺激性的食物，以免影響身體狀態(tài)。
4.加強身體護理：需要注意做好身體的保暖和護理工作，避免受涼，也需要注意避免熬夜。
5.藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用鹽酸氨溴索口服液、復(fù)方甘草片等藥物來改善，有利于達到化痰和祛痰的效果。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。