一般情況下,高考后焦慮癥可通過日常調(diào)理、藥物治療等方式消除,具體分析如下:
1.日常調(diào)理:高考后的考生可以一方面可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來調(diào)節(jié)焦慮情緒,比如登高望遠、聽音樂、旅游等,有助于放松心情,調(diào)節(jié)情緒;另一方面,還可以向朋友、家長、老師等尋求幫助,通過與他人傾訴、溝通來紓解焦慮的情緒。
2.藥物治療:如果焦慮遲遲無法紓解,建議考生可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物進行治療。
