三唑侖是一種短效苯二氮?類藥物，可以與腦部中樞神經系統的苯二氮?受體結合，可以增強中樞抑制作用，從而起到抗驚厥、抗焦慮、鎮靜催眠、松弛骨骼肌的作用，主要用于治療失眠，可以改善入睡困難、覺醒頻繁、早醒等不適癥狀。

如果符合三唑侖的適應證，可以在醫生指導下使用該藥物，可以緩解不適癥狀，促進病情恢復。但是千萬不要隨意使用三唑侖，該藥物可以引起身體和心理依賴性，停藥后容易出現戒斷反應。

需要注意的是，如果對該藥物存在過敏的情況，通常不可以使用，以免出現過敏反應，比如惡心、皮疹、皮膚瘙癢等。出現不適癥狀后，要及時前往正規醫院就診。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣雞、燒烤、漢堡、油條等。要注意養成規律的作息習慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。