上身熱下身涼，可能是陰陽失調、肝郁氣滯、腎陽不足、中焦不通、經絡不通等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.陰陽失調：人體陰陽平衡被打破，陽氣不能下達溫煦下身，陰氣不能上乘抑制上身之熱，從而出現上身熱下身涼。應對方法是調整生活作息，規律起居，避免熬夜，讓身體的陰陽有足夠的時間進行自我調節?？蛇m當進行一些溫和的運動，如太極拳、八段錦等，促進氣血流通，協調陰陽。
2.肝郁氣滯：情志不舒，肝郁氣滯，氣郁化火，火熱之氣上沖則上身熱；同時肝氣郁結，氣機不暢，陽氣不能通達下身，導致下身涼。應注意調節情緒，保持心情舒暢，避免生氣惱怒?？啥噙M行戶外活動，如散步、爬山等，舒緩情緒。也可在醫生指導下服用逍遙丸等疏肝理氣的藥物。
3.腎陽不足：腎陽為一身陽氣之根本，腎陽不足則不能溫煦下身，同時虛陽上浮，可引起上身熱。要注意保暖，尤其是腰部和下肢?？啥喑砸恍匮a腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等補腎助陽的藥物。
4.中焦不通：脾胃居于中焦，若中焦氣機不暢，上下交通受阻，可出現上身熱下身涼。飲食應規律，避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣食物。可多吃一些健脾和胃、調理中焦的食物，如山藥、小米、南瓜等。也可在醫生指導下服用保和丸、香砂六君丸等調理中焦的藥物。
5.經絡不通：經絡氣血運行不暢，也可導致上身熱下身涼。可進行一些中醫理療，如艾灸、拔罐、推拿等，疏通經絡，促進氣血運行。艾灸關元、氣海、足三里等穴位，可溫通陽氣；推拿膀胱經、膽經等經絡，可疏通氣血。
上身熱下身涼可能是多種原因引起的，中醫治療需根據具體情況辨證論治。在使用上述藥物時，一定要謹遵醫囑，并及時就醫，以便醫生根據病情調整治療方案。